
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
澳网男单夺冠赔率:辛纳1.83、阿卡2.2、德约21倍、兹维列夫23倍
体育播报1月29日宣 随着澳网半决赛对阵出炉,机构也为本届澳网男单的夺冠赔率进行了更新。夺冠赔率辛纳:1赔1.8...
2026-01-29
斯诺克德国大师赛32进16轮次:奥沙利文35不敌卡特,无缘16强
体育播报1月29日宣 斯诺克德国大师赛32进16轮次,阿里·卡特以5-3的比分战胜罗尼·奥沙利文,晋级16强。全场比...
2026-01-29
半决赛对张帅组合!柴原瑛菜兹沃娜列娃21取胜晋级澳网女双四强
体育播报1月28日宣 澳网女双1/4决赛,柴原瑛菜/兹沃娜列娃以2-1险胜外卡组合比勒尔/吉布森,锁定最后一个四强席...
2026-01-29
泰国羽毛球大师赛首轮:朱一珺李茜12不敌西亚纳维马尔瓦
体育播报1月28日宣 泰国羽毛球大师赛,朱一珺/李茜1-2不敌西亚纳维/马尔瓦正赛一轮游,西亚纳维/马尔瓦取得首次...
2026-01-29
赵心童35不敌汤姆福德,止步斯诺克德国大师赛32强
体育播报1月29日宣 斯诺克德国大师赛32进16轮次,赵心童3-5不敌汤姆·福德。全场比赛汤姆·福德打出两杆50+(65...
2026-01-29